Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Fibroids: Všetko, čo potrebujete vedieť
Môže zinok pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie?
Aký je vzťah medzi vitamínom D, zdravím ďasien a cukrovkou?

Vaše tehotenstvo v 11 týždňoch

Počas 11. týždňa tehotenstva, vaše dieťa začína vyzerať skôr ako dieťa - skutočné ľudské dieťa!

Podobne ako v predchádzajúcich týždňoch, aj v prípade rýchleho rastu a obrovských vývojových krokov nie je 11. týždeň výnimkou.

Vaše dieťa nie je len zaneprázdnené rastom, ale aj pohybom ako malý akrobat. On alebo ona je zaneprázdnený strečing a valcovanie sa vo vašej maternici.

príznaky


V 11 týždňoch tehotenstva, vaše dieťa je veľkosť obr.

V tomto štádiu tehotenstva sa môžu vyskytnúť príznaky fyzického tehotenstva, ako napríklad:

  • zvýšenie chuti do jedla s túžbou po jedle alebo bez potravy
  • nevoľnosť a zvracanie
  • únava, aj keď sa môžete začať cítiť energickejší
  • nadúvanie, plyn, zápcha alebo pálenie záhy
  • citlivosť prsníkov a zmeny
  • nadmerné sliny
  • mdloby alebo závraty

Zatiaľ čo niektoré ženy si začínajú všimnúť, že ich ranná nevoľnosť sa pomaly začína zlepšovať, niektoré nie sú také šťastné. Ak ste jedným z tých šťastných, môžete si všimnúť, že máte chuť na určité potraviny alebo zažívate určité averzie potravín. Či tak alebo onak, uistite sa, že sa pokúsite jesť vyváženú a zdravú stravu.

Ak ste začali hovoriť ľuďom, že ste tehotná, možno ste dostali veľa objatí, ktoré sa nemusia cítiť tak skvele. Vaše prsia sa môžu cítiť dosť veľké a citlivé, takže nenechajte sa zastrašiť, ak vám najlepšia vôľa vašej rodiny a priateľov spôsobí mierne nepríjemné pocity. Aj keď nemusíte mať veľa tehotné brucho, možno budete chcieť požiadať o brucho rub miesto.

Baby vývoj


V čase, keď ste tehotná 11 týždňov, nosný priechod vášho dieťaťa je otvorený a vytvorili sa vlasové folikuly.

V 11 týždňoch tehotenstva niektoré z rýchlych vývojov plodu zahŕňajú:

  • Hlava a krk: tvoria sa vlasové folikuly, hlava má rovnakú dĺžku ako jeho telo.
  • Hrudník: viditeľné sú bradavky.
  • Uši: tvar je takmer úplne vyvinutý.
  • Ústa a nos: nosné priechody sú otvorené, jazyk prítomný, zubné púčiky pokračujú vo formovaní
  • Končatiny: ruky a nohy sú teraz umiestnené pred jeho telom jednotlivými prstami a prstami na nohách. Nehty sa vyvíjajú. Kosti začínajú byť tvrdé.

Veľkosť dieťaťa v 11 týždňoch tehotenstva

Vaše dieťa má veľkosť figy, ktorá meria 1,5-2 palce na dĺžku. Teraz bude vážiť asi jednu tretinu unce.

Počas tohto týždňa sa bude trup dieťaťa predlžovať a jeho telo sa bude v postoji rovnať. Bude schopný pretiahnuť, zvinúť a kotrmelec vo vnútri maternice.

hormóny

Počas tehotenstva sa u Vás vyskytnú variácie v určitých hormónoch, ktoré prispievajú k mnohým príznakom tehotenstva, ktoré zažívate. Po implantácii oplodneného vajíčka začne vaše telo vylučovať hormón nazývaný ľudský choriový gonadotropín (hCG) - hormón používaný na zistenie tehotenstva v tehotenskom teste. Tento hormón je tiež zodpovedný za reguláciu estrogénu a progesterónu a prispieva k častému močeniu.

Progesterón stúpa počas tehotenstva a pokračuje v ňom až do narodenia vášho dieťaťa. V počiatočnom tehotenstve je progesterón zodpovedný za zvýšenie prietoku maternice, vytvorenie placenty a stimuláciu rastu a produkcie živín endometria (sliznice maternice).

Progesterón tiež zohráva dôležitú úlohu vo vývoji plodu, zabraňuje predčasnému pôrodu a dojčeniu, ako aj posilňuje svaly panvovej steny, aby sa vaše telo pripravilo na pôrod.

Okrem progesterónu je placenta životne dôležitá pri vylučovaní hormónov počas tehotenstva, ako napríklad:

  • Ľudský placentárny laktogén: zodpovedný za rast mliečnej žľazy, ktorý bude dôležitý pre dojčenie. Okrem toho zohráva úlohu pri zvyšovaní hladín živín v krvi, ktoré sú nevyhnutné pre rast a vývoj Vášho dieťaťa.
  • Kortikotropín uvoľňujúci hormón: Tento hormón nie je zodpovedný len za určenie dĺžky tehotenstva, ale aj za rast a vývoj vášho dieťaťa.

Ďalším dôležitým hormónom v tehotenstve je estrogén, ktorý je zodpovedný za vývoj fetálnych orgánov, rast a funkciu placenty a rast mliečnej žľazy.

Kvôli vzostupu progesterónu a estrogénu sa môžu vyskytnúť nepríjemné príznaky tehotenstva, ako sú výkyvy nálady a ranná nevoľnosť. Iný hormón, relaxín, môže spôsobiť fyzické symptómy, ako je bolesť v panve, problémy s rovnováhou a zápcha v dôsledku svojej úlohy pri relaxácii materských svalov, väzov a kĺbov.

Genetické testovanie

Je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom a zistili, či je správne genetické testovanie a určité prenatálne vyšetrenie. Niektoré prenatálne skríningové testy môžu začať okolo 10 týždňov tehotenstva.

Od 11. do 14. týždňa je možné získať ultrazvuk na vyhodnotenie nuchálnej translucencie vášho dieťaťa - množstvo tekutiny za krkom dieťaťa. To je dôležité pri testovaní niektorých zdravotných stavov, ktoré môžu postihnúť Vaše dieťa, ako je Downov syndróm.

Ženy počas tehotenstva ponúkajú tri krvné testy na vyšetrenie rôznych genetických abnormalít vrátane Downovho syndrómu, Trisomy 18 a spina bifida.

Tieto testy zahŕňajú:

  • Sekvenčná integrovaná obrazovka: Tento test je schopný identifikovať 92% tehotenstiev Downovho syndrómu.
  • Sériová integrovaná obrazovka: Tento test je schopný identifikovať 88% tehotenstiev Downovho syndrómu. Test sa typicky uskutočňuje v prípadoch, keď nie je k dispozícii ultrazvuk nuchálnej translucencie.
  • Obrazovka značky Quad: Tento test je schopný identifikovať 79% tehotenstiev Downovho syndrómu. Ženy, ktoré nedostali prvú časť séra a sekvenčné testy (ako je uvedené vyššie), môžu podstúpiť toto testovanie.

Ďalší test ponúkaný ženám počas tohto obdobia tehotenstva, 10-12 týždňov, je odber choriových klkov (CVS). CVS sa typicky ponúka ženám, ktoré majú iné abnormálne výsledky skríningu, sú vo veku 35 rokov alebo staršie, majú v minulosti anamnézu chromozómov zistenú v tehotenstve, alebo majú rodinnú anamnézu určitých genetických abnormalít.

CVS sa používa na hodnotenie genetických abnormalít, ako je Tay-Sachsova choroba, cystická fibróza a určité chromozomálne poruchy, ako je Downov syndróm. Toto nie je krvný test alebo ultrazvuková skríningová metóda, ako je uvedené vyššie. Namiesto toho sa počas tohto testu odoberie a testuje vzorka placentárnych choriových klkov.

Zmeny životného štýlu

Existuje mnoho modifikácií životného štýlu, ktoré je potrebné vykonať počas tehotenstva a po pôrode.

Všeobecné zdravie

Počas tehotenstva sa budete musieť postarať o seba a svoje rozvíjajúce sa dieťa. Počas tehotenstva sa nesmie piť alkohol ani dym a počas tejto doby sa vyhýbajte všetkým ostatným toxickým látkam, ako sú drogy. Uistite sa, že prediskutujte všetky lieky, ktoré užívate so svojím lekárom, aby ste zistili, či sú stále bezpečné.

Ak chcete živiť seba a svoje dieťa, uistite sa, že budete jesť zdravú stravu a mať dobrý prenatálny vitamín. Ďalším spôsobom, ako si udržať svoje zdravie počas tehotenstva, je pravidelné cvičenie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o aktuálnom alebo požadovanom režime cvičenia, aby ste sa uistili, že je bezpečný.

krása

Použitie trvalej farby vlasov sa neodporúča počas prvých 12 týždňov tehotenstva. Namiesto toho zvážte použitie polostáleho farbiva.

jedlo

Aj keď je bezpečné jesť ryby počas tehotenstva, odporúča sa obmedziť príjem na 8-12 uncí rýb a mäkkýšov týždenne.

Niektoré príklady rýb, ktoré sú bezpečné na konzumáciu počas tehotenstva patrí krevety, losos, konzervované ľahké tuniaky (poznámka: ortuť sa môže líšiť môže byť), pollock, treska, sumec a ančovičky. Ak máte v pláne na jedenie tuniaka tuniaka a tuniaka steak, odporúča sa obmedziť konzumáciu tejto ryby na 6 oz za týždeň.

Je dôležité vyhnúť sa konzumácii žraloka, mečiara, tilefish a makrely kráľovnej počas tehotenstva, pretože majú vysokú hladinu ortuti, ktorá môže byť škodlivá pre mozog vášho dieťaťa a nervový systém. Ak napríklad konzumujete ryby z nekomerčného zdroja - napríklad ryby, ktoré vy alebo vaša rodina chytíte - overte si to u miestnych zdravotníckych úradov, že vody, v ktorých boli ulovené, sú bezpečné.

Vždy sa uistite, že vaše jedlo je úplne varené a nie surové alebo nedovarené. Vyhnite sa tiež tepelne neupraveným údeným alebo nakladaným rybám. Okrem toho je dôležité, aby sa zabránilo nepasterizovanému mäkkému syru, chladenému pâté, surovému alebo nedovarenému mäsu a hydine, mäsovému mäsu za studena, potravinám obsahujúcim surové vajcia (Caesar dressing atď.) A nepasterizovanej šťave, mlieka a vaječného koňaku.

Kofeín je v poriadku počas tehotenstva, ale mal by byť konzumovaný s mierou. Snažte sa udržať spotrebu kofeínu na 200 mg denne.

Ak máte otázky týkajúce sa Vášho tehotenstva, obráťte sa na svojho lekára.

toto Lekárske správy dnes Funkcia znalostného centra je súčasťou série článkov o tehotenstve. Poskytuje súhrn každého štádia tehotenstva, čo môžete očakávať a prehľad o tom, ako sa vaše dieťa vyvíja. Pozrite sa na ďalšie články v sérii:

Prvý trimester: oplodnenie, implantácia, týždeň 5, týždeň 6, týždeň 7, týždeň 8, týždeň 9, týždeň 10, týždeň 11, týždeň 12.

Druhý trimester: týždeň 13, týždeň 14, týždeň 15, týždeň 16, týždeň 17, týždeň 18, týždeň 19, týždeň 20, týždeň 21, týždeň 22, týždeň 23, týždeň 24, týždeň 24, týždeň 25, týždeň 26.

Populárne Kategórie

Top