Odporúčaná, 2020

Redakcia Choice

Nosiť antiperspirant, deodorant významne mení baktérie v podpazuší
Čo je to za ranu na mojom viečku?
No-cukor diéta plán: Čo potrebujete vedieť

Všetko, čo potrebujete vedieť o dobových príznakoch

Ženy zažívajú mesačný cyklus nazývaný menštruácia alebo obdobie. Podšívka maternice sa rozpadne a zanecháva telo cez vagínu. To má celý rad účinkov na reprodukčný systém a iné orgány.

Mladé dievčatá sú často vo veku od 8 do 15 rokov, keď zažívajú svoje prvé obdobie. Prvé cykly môžu byť dosť nepravidelné. Priemerný vek nástupu menštruácie v Spojených štátoch je 12 rokov.

Väčšina žien sa bude opakovať každých 28 dní. Cykly 21 až 35 dní sú však normálne aj u dospelých žien.

Dievčatá staršie ako 13 rokov môžu zažiť viac nepravidelných cyklov v rozsahu od 21 do 45 dní. Tieto cykly regulujú hormóny.

Obdobia zvyčajne trvajú 3 až 7 dní a množstvo krvi sa môže líšiť. Môžu sa pohybovať v rozsahu závažnosti medzi miernymi, stredne ťažkými a ťažkými.

Menštruačné symptómy


Menštruácia môže spôsobiť akné breakouts, nadúvanie, a ďalšie príznaky.

Nie každá žena zažije rovnaké predmenštruačné symptómy. Bežné príznaky zahŕňajú:

  • opuch a citlivosť prsníkov
  • napätie
  • nadúvanie
  • akné breakouts
  • kŕč nôh, chrbta alebo žalúdka
  • predmenštruačný syndróm

Niektoré ženy môžu zmiasť príznaky menštruácie s tými, ktoré sú v skorom tehotenstve, pretože môžu byť podobné. Patrí medzi ne zmeškanie, citlivosť prsníkov alebo opuch, nevoľnosť, časté močenie a únava.

'>
Ľudia môžu zažiť depresiu, podráždenosť a zmeny nálady pri menštruácii.

Niektoré ženy pociťujú závažnú formu PMS, ktorá je známa ako premenštruačná dysforická porucha (PMDD). Môže viesť k nasledujúcim príznakom:

  • depresie
  • výkyvy nálad
  • hnev
  • úzkosť
  • pocity zahltenia
  • ťažkosti s koncentráciou
  • popudlivosť
  • napätie

Ženy by sa mali so svojím lekárom porozprávať o hodnotení a liečbe, ak majú pocit, že môžu pociťovať PMDD. Depresia môže byť základnou príčinou.

Problémy menštruačného cyklu

Ženy môžu občas zažiť problémy alebo nezrovnalosti vo svojom menštruačnom cykle. Medzi bežné problémy patria:

amenorea: To sa týka absencie menštruačného cyklu počas najmenej 90 dní. Faktory prispievajúce k amenorrhea zahŕňajú tehotenstvo, dojčenie, poruchy príjmu potravy, nadmerné cvičenie a stres.

dysmenorea: Niekedy je to závažná menštruačná bolesť. Možné príčiny zahŕňajú myómy maternice, endometriózu a nadmerné hladiny hormónu nazývaného prostaglandín.

Abnormálne krvácanie z maternice: Tento termín zahŕňa akékoľvek vaginálne krvácanie, ktoré sa počas menštruačného cyklu nepovažuje za normálne. To môže zahŕňať krvácanie medzi obdobiami alebo po pohlavnom styku, akékoľvek vaginálne špinenie, nezvyčajne ťažké alebo predĺžené menštruačné krvácanie a krvácanie po menopauze.

V ranom štádiu tehotenstva sa u niektorých žien vyskytne aj to, čo sa označuje ako implantačné krvácanie, v dôsledku toho, že embryo sa pripája k stene maternice. Implantačné krvácanie sa dá očakávať asi 10 až 14 dní po počatí.

Implantácia krvácanie sa vyskytuje ako svetlo, hnedé špinenie a nie typický jasný, červený prúd menštruácie. Implantačné krvácanie je krátkodobé a pre väčšinu žien nevyžaduje žiadnu liečbu.


Neobvyklé alebo dlhodobé krvácanie a bolesť počas menštruácie si môžu vyžadovať pozornosť lekára.

Niektoré zdravotné stavy môžu ovplyvniť menštruačný cyklus, vrátane polycystického ochorenia vaječníkov, myómy maternice a endometriózy.

Je dôležité hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak symptómy vyvolávajú obavy. Indikácie pre hovorenie s lekárom o období zahŕňajú:

  • abnormálne krvácanie z maternice
  • akékoľvek postmenopauzálne krvácanie
  • nezažili obdobie do 15 rokov alebo do 3 rokov vývoja prsníka
  • menštruačný tok dlhšie ako 90 dní
  • nepravidelného krvácania medzi periódami
  • menštruačného krvácania trvajúceho viac ako 7 dní
  • častejšie ako každých 21 dní
  • ťažké krvácanie z pošvy, ktoré vyžaduje výmenu tampónu alebo podložky každých 1 až 2 hodiny
  • ťažká menštruačná bolesť
  • príznaky syndrómu toxického šoku, bakteriálnej infekcie, ktorá sa častejšie spája s užívaním tamponu

Toxický šok môže byť mimoriadne nebezpečný av niektorých prípadoch ohrozujúci život. Symptómy toxického šoku zahŕňajú:

  • horúčka nad 102 ° Fahrenheita
  • bolesť svalov
  • hnačka
  • zvracanie
  • závrat
  • mdloby
  • vyrážka pripomínajúca spálenie slnkom
  • bolesť hrdla
  • krvavé oči

Toxický šok je lekárska pohotovosť a vyžaduje okamžitú pozornosť.

Liečba predmenštruačných symptómov

Premenštruačné symptómy postihujú ženy inak. Liečba týchto príznakov bude závisieť od ich závažnosti. Pravidelné cvičenie, znižovanie stresu a diétne úpravy môžu pomôcť znížiť príznaky.

Zmeny v stravovaní zahŕňajú:

  • jesť menšie, častejšie jedlá
  • obmedzuje príjem soli, kofeínu a alkoholu
  • jesť viac ovocia, zeleniny, celých zŕn a potravín bohatých na vápnik

Aplikácia teplých obkladov v dolnom bruchu môže tiež poskytnúť úľavu pri kŕčoch. Ženy môžu liečiť iné menštruačné symptómy, ako sú psychologické účinky PMS, bolesť alebo opuch, s rôznymi liekmi, vrátane:

  • selektívne inhibítory vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín, paroxetín a sertralín
  • nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), vrátane ibuprofénu alebo naproxénu
  • diuretiká, ako je spironolaktón
  • hormonálnej antikoncepcie

Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti poskytne pokyny, ako ich užívať.

Alternatívne terapie, ktoré môžu ponúknuť určitú úľavu, zahŕňajú liečbu akupunktúrou a používanie niektorých doplnkov. Štúdie nepreukazujú účinnosť liečby doplnkami výživy. Doplnky, ktoré môžu skrátiť časové symptómy zahŕňajú:

  • vápnik
  • magnézium
  • vitamín E
  • gingko
  • Chasteberry
  • pupalkový olej
  • Ľubovník bodkovaný

Niektoré doplnky môžu interagovať s inými liekmi. Ľubovník bodkovaný znižuje účinnosť perorálnych kontraceptív, keď sa užívajú spolu s nimi. Je nevyhnutné, aby ľudia hovorili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím akéhokoľvek bylinného alebo doplnkového kurzu.

Tieto produkty tiež nie sú regulované Úradom pre kontrolu potravín a liečiv v USA (FDA), preto sa uistite, že liek obsahuje to, čo uvádza na obale.

Každý, kto má otázky týkajúce sa ich obdobia alebo akýchkoľvek súvisiacich príznakov, by mal hovoriť s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Populárne Kategórie

Top